みんなの健康法
睡眠と運動が改善！Fitbitを2ヶ月使った父の感想【息子からのプレゼント】
みんなの健康法 いつオバサンに？森高千里さん50歳の健康法メインは水泳！脚ケア法も
ども、ジャストです :-D アイドル時代（30年前！）の森高千里さんを知ってる世代です～^^▲4枚目のアルバム「非実力派宣言」1989年7月（…思い切ったコスチューム^^)▼最近、TVで「私がオバサンになっても～」を静かに口ずさむ森高千里さ...
Vamos!圭 錦織、大坂のローマ2019は準々決勝で終了。決勝はレジェンド対決！
ども、ジャストです^^昨日（5/12）から、全仏オープン前哨戦最後の大会、【イタリア国際（ローマ）2019】が始まってます（5月12日～5月19日まで）。ジャスト男女共催で、男子はATPマスターズ1000、女子はWTAプレミア5と、グランド...
みんなの健康法 竹内まりや64歳の健康食事法と、5/12関ジャム＠まりや特集の内容
ども、ジャストです^^先日投稿した、この記事↓に続いて、竹内まりやさんについての記事です。これが、多くの方に読んでいただけているので、第２弾をお届けします～今回は、御年64歳とは思えない美貌の竹内まりやさんの、健康食事法について調べてみたの...
ケンミンの晩餐 【山梨の晩餐】まっさか、おいしいずら！ほうとう、信玄餅、優しいケーキ⁉
ども、ジャストです今回の「ケンミンの晩餐」は、山梨県！ジャスト当ブログでは初登場の県です▼山梨の絶景スポット！（京都ではありませんよ^^)▲富士山と桜と五重塔、、、The Japanな絶景スポット「忠霊塔」ジャストやはり、富士山ははずせませ...
Vamos!圭 錦織圭のマドリード2019を追っかけ＆海外の反応【ほぼ日更新】
ども、ジャストです^^錦織くんの令和初戦^^、マドリード大会が5月5日から始まります！ 始まってます！！ジャストほぼ日で、マドリードの最新情報や気になるトピックスを追記・更新していきます～【マドリード、きょうの注目対戦：5/12（日）】⇒デ...
ケンミンの晩餐 NHK特番「平成最後の晩餐」で紹介された食事とは？時代と食の関係【放送後追記あり】
ども、ジャストです :-D 今日（2019年・平成31年4月30日）は、平成最後の日。。。※放送後に追記しました（5/2）あなたは、平成最後の夕食は何を食べますか？▼NHKでは、今晩（22時～）こんなスペシャル番組をやるようです。平成３１年...
ケンミンの晩餐 フェリーで南房総へ！海鮮浜焼き食べ放題@まるはま【画像51枚】
ども、ジャストです :-D 以前、このブログの記事で紹介した千葉県、房総にある海鮮浜焼きのお店「まるはま」さんに先日行ってきました！ジャストシニアな夫婦で^^写真たくさん撮ったのでレポートしますね！これから、ゴールデンウィークもありますし、...
シニア楽・得 4/17クイーンの日！映画ボヘミアン～を安全に無料でTVで観る方法
ども、ジャストです。あなたは、映画「ボヘミアン・ラプソディ」をご覧になりましたか？↓アカデミー賞は4部門受賞！（ノミネート5部門） View this post on Instagram 映画『ボヘミアン・ラプソ...
テニスやろう！ プロテニスで奇跡が！0-6、0-5、MPからの逆転劇【動画あり】教訓は、決してあきらめるな！
ども、ジャストです^^テニスをやるあなたに、どうしてもこの奇跡の逆転劇を伝えたく、ジャスト試合で、すぐあきらめてしまう、ジブンへの戒めとしても^^短い記事ですが、よかったら御覧ください^^試合では何が起こるかわからない↓奇跡を起こしたのはこ...
みんなの健康法 脱サラ後の健康診断料金と、NHK番組で学んだ診断結果の読み解き方
ども、ジャストです先日、4年ぶりに「健康診断」に行ってきました～ジャストまもなくカンレキ、、、人生100年時代の、第３コーナー（全部で５コーナー^^）が始まる前に「体を総チェック」と思いワイフ私も一緒に受けました～第2コーナー途中^^会社勤...