テニスやろう!

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テニスイップスになった!サーブトス連続暴投発症時の環境と症状【イップス脱出日記①】

ども、ジャストです :-D  あなたは「イップス」をご存知でしょうか? イップスとは、、、 イップス (yips) は、 精神的な原因などによりスポーツの動作に支障をきたし、突然自分の思い通りのプレー(動き)や意識が出来なくなる...
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無料で有明でプロの試合を堪能できる【全日本テニス選手権】観戦のすすめ

ども、ジャストです :-P  あなたはテニス観戦お好きですか? テレビではなく、現地観戦で^^ ボクは1日中でもテニス観戦できちゃうほど好きです。 プレーヤーとしての目で観てると、イメージが強く残...
みんなの健康法

【体験談】テニスで熱中症!ペアがプレイ中に全身痙攣で救急車呼んだ件【応急処置と予防法も】

ども、ジャストです :-D  先日、近くのテニスコートで、男ダブの真っ最中に、 ジャスト 真夏のテニス ボクのペアが急に体調不良となり、、、 最終的には救急車を呼ぶことになった件を、教訓とともに...
みんなの健康法

Fitbitで測る!「4時間テニス男ダブ+お祭り」で歩数や距離は?【還暦日記②】

ども、ジャストです :-D   7/28日曜日、神奈川県南東部の天気は、ピーカンでした^^ 梅雨明け宣言はまだされてません、 台風5号はどこ行ったって感じ^^ この日は午後、市営コートを4時間借りてテ...
Vamos!圭

錦織サーブ強化の秘策⁉アンダーサーブでプイユに勝利【ウィンブルドン前哨戦で】

ども、ジャストです :-D  ウィンブルドンが近づいてきました。 ジャスト 来週月曜日(7月1日)から 現在(6/27/2019現在)、 錦織くんはロンドンで行われているエキシビション大会「アス...
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全仏2019で圧倒的優勝ナダルに学ぶスピン!緊張は回転に変えろ!

ども、ジャストです。 テニスをやっている方なら経験があると思いますが、 プロの試合を見た後、 そのイメージを持ってテニスコートに入ると、、、 メッチャ調子いい!ていう時ってありませんか? ジャスト ボ...
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プロテニスで奇跡が!0-6、0-5、MPからの逆転劇【動画あり】教訓は、決してあきらめるな!

ども、ジャストです^^ テニスをやるあなたに、どうしてもこの奇跡の逆転劇を伝えたく、 ジャスト 試合で、すぐあきらめてしまう、 ジブンへの戒めとしても^^ 短い記事ですが、よかったら御覧くだ...
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テニスは動画で上達!フォアハンドリターンのコツは小さく肩入れ!

ども、ジャストです 8-)  【テニスは動画で上達する!】の第2回めです^^ ジャスト シリーズ化⁉(笑) 第1回はコチラ↓よかったら~ 本日、これからレッスン(2時間...
テニスやろう!

テニスは動画で上達できる!フォアハンドのコツは脱力と外側スピン

ども、ジャストです 8-)  テニス歴40年以上になってしまいました~^^ 人生、山あり、谷あり、いろいろなことがありましたが、その都度、テニスに助けられました。 健康面でも、精神面でも。 テニスに感謝な人生・・・おススメです!テニ...
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人生100年時代、シニアが運動始めるならテニスがおすすめ!その科学的根拠と5つの理由

ども、ジャストです。 人生の節目節目で、テニスがあり、またテニスに救われました。 40年以上テニスをやってきて(途中で少しブランクがありましたが)、ココロとカラダどちらの健康にも良かったと思うことばかりです。 我々の年代は、日本で...
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