ども、ジャストです 😎
【テニスは動画で上達する！】の第2回めです^^
シリーズ化⁉（笑）
本日、これからレッスン（2時間）があるので、今日の強化テーマを決めて臨みたく、
テーマ、、、決めました！
リターンです。
最近不調のリターン、
安定感がなく、自信も失ってる状況が続いてます(-_-;)
前は得意だったんですが、、、
ご紹介する動画は、ボクなりの厳選なので（視聴回数や評価なども加味してますが）、
そこはご容赦くださいm(__)m
仁木プロが教えてくれるフォアハンドリターンのコツ
8.6万回見られている4年前にアップされた動画レッスン（5分8秒）
教えてくれるコツは、簡単！
左肩を入れる！
です^^
シンプルなアドバイスですが、いまのボクにはとても参考になる動画レッスンでしたー
左肩を入れることで、安定し、強い球が打てると教えてくれます。
なんとなく、リターンに関しては早いサーブの処理なので、
左肩を入れる時間も余裕もないと勘違いしていました。
目からウロコの動画！
最後のほうのデモで「ビッグリターン＝びっくりたーん(笑)」が出ます！！
仁木プロ、
相変わらずマジメだなー^^
鈴木貴男プロの教え。リターンはコンパクトに！
1年前にアップされて、17万回も視聴されてる動画（3分55秒）
鈴木貴男プロはご紹介するまでもないですね！
WOWOWの解説でもおなじみの現役プロ。
彼が教えるフォアハンドリターンのコツは、
- テイクバックは極力コンパクトにして
- ボールの後ろ（高さ）にラケットを合わせて、
- ボールの勢いを利用してインパクト
あと、説明はしてませんが、必ず、、、
- 相手のトスと同時に1歩前に出て、
- スプリットステップを踏んで、
- ボールに向かってます
- もちろん、（上の動画と同じく）左肩が入ってます！
リターン全体の一連動作をやさしく、丁寧に！伊東コーチ
1年前にアップで8万回近く視聴されています（6分39秒）評価も高いです
最後に紹介するのは、伊東コーチの「サービスリターンを解説！！」
- 構え～ファーストモーション
- テイクバック
- フォワードスイング
- フォロースルー～フィニッシュ
の順に、丁寧にやさしく^^教えてくれます。
特に、
「リターンはインパクトと同時に踏み込み！」
という部分が、印象に残りました（普通のストロークは、踏み込んでからインパクト）。
上で紹介した２つの動画と合わせてご覧になると、有効かと。
まとめ
フォアハンドリターンのコツを教えてくれる３動画をご紹介しました～
まとめると、
- 1歩前に踏み込み、スプリットステップで構え
- コンパクトなテイクバックで、左肩を入れて（右利きの場合）、
- 踏み込みと同時にインパクト！
こんな感じ！
今日のレッスンで試してみまーす！
結果・感想は追記しますね！
では、またー 😎
↓フォアハンドストロークに関してはこちら
↓テニスは健康にいい！を立証してます
