阿川泰子さん、、、
昔、憧れた美人ジャズシンガーです。
「おしゃれ30、30」というＴＶ番組で古館さんと司会をしていて、
「THE大人の女性」というイメージがあります。
現在66歳で、お住まいは鎌倉。豪邸で独身生活を楽しんでいられるようです。
（⇒このへんのことは、久々にテレビ出演される9月28日「爆報！THE フライデー」の ’’あの美女は今’’ というコーナーで詳しく紹介されます）
今も元気に音楽活動をしておられます。
そんな、いつまでも元気に活躍されている阿川泰子さんの「健康法」に関して調べてみました。
シニアなみなさま、参考にしていきましょー^^
阿川泰子さんのプロフィール
本名は「佐藤康子」さん。
生年月日は、1951年10月16日（66歳）で、出身地も現在お住まいも、神奈川県鎌倉市です。
血液型は、A型。
趣味は絵画・イラスト・エッセイ。
女優を目指し、文学座で演劇を学び、
同期生には、松田優作、高橋洋子、1年上に桃井かおりが在籍していたとのこと。
豪華な顔ぶれですね！
女優としては、東宝映画の「華麗なる一族」「青春の門」に出演していますが、
端役ばかりで女優業を諦めました。
その後、銀座の「ファンファン」でジャズと出会い、ジャズボーカリストに挑戦。
その美貌とシュガーボイスと呼ばれた声質でアイドル的な人気を獲得し、「オジサマ族のアイドル」とも称されました。
特に、1980年に発売した4枚目のアルバム「JOURNEY」が9万枚という、
当時ジャズカテゴリーでは異例の枚数を売り上げ、
その後の日本のジャズブームを作った一人です。
あがり症の克服法
阿川さんは、過去のインタビューで、実は「あがり症」であることを告白しています。
その克服法がユニークなので紹介しますね。
ライブのステージに上がる前は、緊張のしすぎで手や体が冷えてきて、
気分が悪くなることもあるんだそうです。
そんな時にはいつも「あの人」に任せる、
その「あの人」とは、、、
ステージに上がったときの「もう一人の自分」。
「あの人」なら、絶対に上手くできると自己暗示をかけてステージ上に立つと、
パーンと何かが弾けたように「あの人」になれてしまうんだそうです。
本番中に歌詞を忘れそうになった時でも、「あの人がうまくこなしてくれる！」
と暗示すると不思議とこなしてくれるとのこと。
「自己暗示って大切ですね」とおっしゃってます。
阿川泰子さんの健康法は「食べる＆ウォーキング」
まず、ライブで2時間近く歌い続ける体力を維持するためには「よく食べる」そうです。
ライブが終わった後は2kgくらい体重が落ちてしまうこともあるので、
たくさん食べるために、内臓を強くすることを意識している。
また、体力を維持するために、
普段から「なるべく歩く」ことを心がけているとのこと。
鎌倉の季節感を楽しみながら、新しくできた喫茶店を見つけて寄り道をしたり。
運動＝散策ウォーキングを、ほとんど毎日、一時間くらい楽しんでいるようです。
歩きながらだと、さまざまに変化していく風景を見ながら、自分の世界に入り込めるので
歌詞も覚えやすい気がするとのこと。
もうひとつの健康法は「水泳」
もうひとつ、健康のために「水泳」も続けているとのこと。
コンサートで地方へ行ったときも、鞄の中に必ず水着を忍ばせておき、
ホテルにあるプールで泳ぐそうです。
これは、学生の頃、水泳部の先生から
「水泳は全身運動だから、いくつになっても続けなさい。きっと綺麗なおばあさんになれるわよ」と言われた事を、今でも覚えているから。
酸素が全身に巡り、10分泳ぐだけでも、全然違うそうです。
そのおかげで、ずっと同じプロポーションを維持できていて、以前着たドレスでも、今でも着られるんだそうです。
阿川さんは、一度着たドレスを、大切にクローゼットへ保管していて、
お客様からもらった拍手や歓声などの「気」が宿ったドレスに、自分の「気」をブレンドして、もう一度歌としてお返しすると考えていて、
そのためにもプロモーション維持を課しているそうです。
プロフェッショナルですね！
「阿川泰子の健康法」まとめ
阿川さんはインタビューで、
「健康って、決してお金で買う事はできないものですから、大切な宝物のように、自分自身で磨きあげていく必要があります。
私の場合は、歌を歌うことで健康を磨きあげる事になっているんです。
これからも歌い続けて、生まれたときに授かった命を、最後まで丁寧に使いきりたいと思います。」とおっしゃっています。
阿川さんの「健康法」をまとめると、以下となります。
- よく食べる（内臓を鍛える）
- 歩く（毎日1時間以上）
- 泳ぐ（10分以上）
- 歌を歌う
以上、シンプルですが参考になりますね！
私は、2番、4番が足りてないのでやってみよーかなー^^
あ、最後に、、、阿川泰子のライブ久々、観てみたいなーな方のために。
今後のライブ情報をば。
- タイトル：「WOMEN in JAZZ Vol.9」
- 日時：2018年10月27日(土）16:30開場 17:00開演
- 会場:大手町「日経ホール」
- 料金:¥5,000
- 出演者:阿川泰子、寺井尚子、平賀マリカ、寺久保エレナ
- 問い合わせ:チケット・ピア0570-02-9999、ローソン・チケット0570-084-003
以上、
どなたか（阿川泰子ファン）のお役に立てたらウレシイです。
ではー^^
